Psychoterapia indywidualna

Celem psychoterapii jest jak najpełniejsze poznanie siebie, swoich potrzeb, możliwości

 

i ograniczeń, a także schematów w myśleniu i postępowaniu.

 

Wiedza ta pomaga w rozpoznaniu przyczyn problemów, z którymi zmaga się klient

 

i służy znalezieniu sposobów ich rozwiązania.

 

Można powiedzieć, że psychoterapia jest drogą zmiany świadomych i nieświadomych sposobów spostrzegania świata, innych ludzi i siebie. To droga,

 

która ma nas doprowadzić do nas samych. Na pytanie o to, czym jest udana terapia odpowiem za Alice Miller "terapia jest udana w takim stopniu,w

 

jakim pozwala skrócić długą drogę wiodącą ku wyzwoleniu się ze starych mechanizmów obronnych i nabraniu zaufania do swoich własnych odczuć..".

 

Pracuję w podejściu integratywnym, co oznacza korzystanie z różnych metod czy technik, dopasowując je do sytuacji klienta czy jego osobowości. W

 

pracy terapeutycznej uwzględniam historię życia klienta. To, jacy jesteśmy, jak radzimy sobie z trudnymi sytuacjami jest wypadkową wielu czynników.

 

Części z nich nie możemy już zmienić (choćby swojego dzieciństwa), ale możemy nadać im nowe znaczenie i spojrzeć na nie z perspektywy osoby

 

dorosłej.

 

Ważnym elementem terapii jest relacja pomiędzy terapeutą a klientem.

 

Atmosfera bezpieczeństwa, empatia, szacunek dla przeżyć i wyborów klienta,to podstawowe standardy mojej pracy.

 

Swoją pracę superwizuję u certyfikowanych superwizorów psychoterapii.

 

Psychoterapia prowadzona jest zwykle w odstępach tygodniowych.

 

Sesje trwają 50 minut. Czas trwania terapii określony zostaje po konsultacjach wstępnych.